Creatine Monohydraat - Orange 250 gr

Creatine is een natuurlijke stof die in je spieren wordt opgeslagen en die je helpt bij het produceren van energie tijdens zware inspanningen. Door creatinesupplementen te nemen, kun je je uithoudingsvermogen en kracht vergroten, waardoor je langer en harder kunt trainen. Ook draagt creatine bij aan een sneller herstel na een intensieve inspanning. Deze Creatine Monohydraat met sinaasappelsmaak is niet alleen effectief, maar ook lekker om te drinken! 

Creatine heeft geen schadelijke effecten. Wel houdt het vocht vast in je spieren, dus je drinkt best wel wat extra water wanneer je creatine neemt. Omdat je spieren niet constant maximaal kunnen presteren, wordt er aangeraden om gedurende 6 weken (dagelijks) creatine te nemen, gevolgd door een stop van 4 weken. 

Respecteer ook altijd de hoeveelheden zoals voorgeschreven door de producent!