Proteïnemilkshake met banaan

Deze milkshake is ideaal als stevig tussendoortje, maar tegenwoordig neem ik hem ook vaak (mee) als ontbijt. Naar keuze kan je er extra havermout of zemelen (= extra vezels) aan toevoegen. Standaard voeg ik volgende ingrediënten toe aan mijn shake:

- 1 banaan
- 250 ml melk of een plantaardig alternatief 
- 1 schep vanille proteïnepoeder
- Bij ontbijt: 5 theelepels havermout

Mix alles in de blender en ready to drink!